Bagi
yang suka olahraga ektrem, seperti hiking atau mendaki gunung. Pasti kita membutuhkan minuman segar dan menyegarkan agar
kondisi badan tetap bugar.
Jika
dahulu produk minuman segar instan bisa
dihitung dengan jari. Tetapi sekarang berbagai minuman segar mudah didapat. Beragam
minuman buatan prabrikan membanjiri toko-toko dan supermarket. Dengan beragam merek dengan tampilan kemasan
menarik. Tinggal pilih mana yang cocok dan Anda suka.
Nah, tidak ada salahnya jika ingin membuat minuman
segar buatan sendiri di rumah. Berikut adalah tips minuman segar tradisional menyegarkan murah
meriah.
Bahan:
* Siapkan 1 bungkus
asem
jawa, kira-kira 100 gram
* 5 buah gula
aren/kelapa atau secukupnya (disuaikan selera kemanisannya)
*air kira-kira 1 liter
Caranya:
Terlebih dahulu siapkan godokan air. Iris gula-gula itu kecil-kecil. Begitu juga asem
jawa di pisah-pisah, jangan menggumpal. Setelah airnya agak hangat, tuangkan irisan gula dan asem jawa ke godokan air itu. Tunggu beberapa
menit sampai benar-benar mendidih. Boleh dicoba juga tingkat kemanisannya sesuai selera Anda.
Setelah
mendidih angkat dan dinginkan. Jika sudah dingin silakan masukan ke dalam
botol. Dan siap untuk dibawa sebagai persiapan olahraga atau naik gunung. Berdasarkan
pengalaman penulis. Minuman tradisional
ini cukup menyegarkan. Selamat mencoba.
